おいしくて簡単で効果抜群のダイエットレシピ

 

黒酢ドリンクの作り方

 

黒酢を使った健康食品を良く目にします。

 

黒酢には健康に良い効果があるんです。

 

疲労回復、血液サラサラ効果、高血圧の予防などです。

 

また、黒酢に含まれるミネラルが、脂肪を燃焼させる効果を高めてくれるので、ダイエットにも効果的なんです。

 

その黒酢をおいしく飲める「黒酢ドリンク」の作り方を紹介します。

 

500mlのペットボトルを用意します。

 

そこに、黒酢大さじ5、水400cc、ハチミツ大さじ2を入れます。

 

しっかりふたをしめてシャカシャカ振り、混ぜ合わせます。

 

これで出来あがりです。

 

味を見てハチミツや、その他の甘みを足してもOKです。

 

ハチミツは吸収を良くしてくれる効果があるので、入れた方が効果がアップすると思います。

 

黒酢ドリンクは、食後に飲むのが効果的なようです。

 

一気に効果が出るものではなく、毎日続けることによって効果が出てくる黒酢ドリンク。

 

飲み続けると、代謝が良くなり、痩せやすい体へと変わることができます。

 

市販の黒酢ドリンクもありますが、飲み続けるとなると、意外と高くつきます。

 

自分で作るなら経済的なので続けやすいですよ。

 

ペットボトルがなければ、もちろん混ぜるだけでも大丈夫ですよ。

 

黒酢は飲みにくいという人も、甘みを足すことで飲みやすくなりますし、炭酸で割ったり、焼酎で割ってもおいしく飲むことができます。